作者：武霞    陕西省心理咨询师协会常务理事

在心理咨询的漫漫长路上，每一位咨询师都在不断探索、学习与成长。我们研习各种流派的理论，锤炼倾听与共情的技巧，试图为来访者搭建一座通往内心和解的桥梁。然而，在日复一日与他人内心世界的深度碰撞中，如何保持自身的稳定与清澈，如何避免被卷入情绪的漩涡而迷失方向，是每一位咨询师必须面对的课题。在我看来，心理咨询师的成长，最终要修炼出一颗“石心”。

此“石心”，绝非铁石心肠般冷漠无情，对来访者的痛苦无动于衷。恰恰相反，它是一颗能够容纳百川、映照万物，却又能保持自身岿然不动的心。它意味着一种内在的定力，一种不被外界扰动、不受外事轻易侵染的专业素养。

“石心”首先是一种深刻的觉察与接纳。它要求我们清晰地认识到自己的情绪、价值观和可能存在的偏见，并在咨询关系中将它们悬置起来。当来访者倾诉着令人心碎的故事，或表达着令人费解的观点时，拥有“石心”的咨询师能够感同身受，允许自己的心为之“动”，为之“随”，去体会那份悲伤、愤怒或迷茫。但同时，这颗“石心”又像一块沉静的磐石，它不会因为这份“动”和“随”而彻底“走”出自己的位置，不会让自己的情绪反扑，更不会将自己的主观判断强加于来访者。我们接纳来访者的一切，也接纳自己作为咨询师的有限性。

“石心”也是一种必要的界限与保护。心理咨询是一场深度的情感投入，咨询师不可避免地会接触到人性的阴暗面、社会的残酷现实以及个体的深重苦难。如果没有一颗“石心”作为屏障，我们很容易陷入同情疲劳，甚至被“替代性创伤”所侵蚀。这颗“石”构筑了专业关系的边界，让我们能够全情投入，却又能在咨询结束后适时抽离，将工作与生活区分开来，保护自己的心理能量，以便能够持续地为更多需要帮助的人提供支持。

如何修炼这颗“石心”？它并非与生俱来，而是源于持续的自我关怀、专业的督导以及个人的体验。我们需要定期审视自己的内心状态，通过冥想、阅读、运动等方式滋养自己。我们更需要在督导的引导下，反思咨询中的移情与反移情，厘清哪些是来访者的情绪，哪些是自己的投射。而个人体验，则是直面自己内心“顽石”的过程，只有理解并接纳了自己的不完美，才能更好地理解并接纳来访者。

“石心”并非冰冷坚硬，它更像一块温润的玉石，既有内在的坚定，又不失外在的温煦。它让我们在面对来访者波涛汹涌的内心世界时，能够成为一座稳固的灯塔，既照亮他们的前路，也守护着自己的航向。以“石心”为灯，我们才能在心理咨询这条充满挑战与意义的道路上，走得更远，也更稳，最终照见心灵深处那些微弱却坚韧的光芒。